1. 1 Un régime varié et équilibré sans frustration et une perte de poids efficace et durable

2. 2 Une alimentation pour votre régime équilibrée et variée sans aucune carence, associée à un minimum de 30 min par jour d'activité physique.

3. 3Une phase finale de stabilisation pour un résultat durable.
   

 

Alimentation : les Français attachés à leurs traditions

INTERVIEW - Claude Fischler, sociologue, directeur de recherche au CNRS, a interrogé plus de 2000 Français sur leurs habitudes alimentaires, en 2002 et 2011*. Il constate une «francisation» inattendue.  

 

 

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